ジムスティック
☆筋力・筋持久力・バランス調整能力
心肺持久力・柔軟性の向上、
脂肪燃焼に効果的なクラスです。
ジムスティックのご利用動画
ジムスティックの使用方法・トレーニング方法について御紹介!
筋力アップからリハビリ・ダイエットまで幅広い目的をカバー。
トレーニングのバリエーションを覚えれば簡単に使いこなせるツールです。
ツールはわずか400-500gと軽量で自宅でもどこでもトレーニングが出来ます。