60歳以上のシニアの方を対象としたフィットネス教室です。
定期的な運動習慣は、健康への第１歩です♪
毎週同じ仲間、同じコーチとともに運動を楽しみながら、元気で健康な身体を維持していきませんか？
- ☆日 時
- 毎週水曜日10:30～11:30
- ☆受講期間
- 1月10日～2月28日 （全8回 2カ月コース）
- ☆受講料
- 13,200円 2カ月コース（週1回）
- ☆内 容
- 機能改善のための調整トレーニング・椅子を使用した
リズム体操・筋力トレーニング＆ストレッチなど - お申込み・お問合せはお電話にて
- アーバンウェルネスクラブ エルグ
TEL 099-227-0202
