ホットヨガ

発汗に最適な温度・湿度で行うホットヨガ。
体温に近い環境では体が柔軟になり、
ヨガのポーズがとりやすくなる効果があります。
発汗作用で血行を促進し、ポーズによる適度な筋刺激で代謝アップ。
汗を流してストレスを解消し、
ココロのセルフメンテナスにもおすすめです。
生活環境や習慣によって体温調節機能が衰えると、
冷え性や肩こりなどの原因になります。
ホットヨガは、体を温めることで
心と体のコンディションが高まることに着目したプログラムです。
発汗作用で新陳代謝を促し、ココロもカラダもすっきりしませんか?
ERGテニススクール無料体験チケット
たくさんの体験コースをご用意しております。
広く快適な空間だからこそ味わえる至福の時間、ご入会前にぜひお試しください!
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1ヶ月体験スクール
SWIMMING(スイミング)


親子ベビースイミング無料体験随時受付中

水遊びや水慣れを中心に、お子様の体調やご機嫌、体力に合わせて楽しく水に慣れることができるようにすすめます。親子で水泳の楽しさを実感いただけます!
実施曜日・時間
月曜日 14:15~15:00
水曜日 11:00~11:45
金曜日 11:15~12:00
FUTSAL(フットサル)

FITNESS(フィットネス)

ジュニアスクール無料体験

全ジュニアスクール 無料体験随時実施
[定員 各10名]
エルグのジュニアフィットネススクールは『楽しみながら上達する』をモットーにお子様の成長を応援しています。エルグのスクールを通じてお子様の無限なる可能性を広げてみませんか?
エルグのジュニアフィットネススクールは『楽しみながら上達する』をモットーにお子様の成長を応援しています。エルグのスクールを通じてお子様の無限なる可能性を広げてみませんか?
プログラム | 時間 | 対象 |
---|---|---|
バレエ | 火 17:50~18:50 | 小学3年生~中学生 |
土 14:55~15:55 | 5歳~小学校6年生 | |
土 15:55~16:55 | 7歳~※コーチ推薦 |
プログラム | 時間 | 対象 |
---|---|---|
元気クラブ | 水 16:45~17:45 | 5歳~小学6年生 |
土 17:00~18:00 | 5歳~ |
プログラム | 時間 | 対象 |
---|---|---|
新体操 | 木 16:45~17:45 | 年中~小学2年生 |
木 17:50~18:50 | 小学3年生~中学生 | |
金 16:50~17:50 | 年中~小学2年生 |
プログラム | 時間 | 対象 |
---|---|---|
ヒップホップ | 金 16:45~17:30 | 4歳~ |
金 17:50~18:50 | 小学校1年生~ | |
金 18:55~19:55 | 小学校4年生~ |
プログラム | 時間 | 対象 |
---|---|---|
ジャズダンス | 土 18:45~19:45 | 5歳~ |
「TERUYAヒップホップスクール」
基本を大切に初心者から経験者までを対象としたHIPHOPダンススクールです。
日本のエンターテイメントシーンにて現役で活躍しているTERUYA氏が直接指導します。
日本のエンターテイメントシーンにて現役で活躍しているTERUYA氏が直接指導します。
対象 | 日時 | 料金 | 申し込み |
---|---|---|---|
小学生以上 (初級クラス) |
1月24日(日)16:10~17:40 | 1,500円(税別) | 電話にてお申し込みください |


ヒップホップスクール
実施概要
月1回(90分)
★初中級レッスン
14:00~15:30
★初級レッスン
16:10~17:40

広い施設、広い駐車場。
ゆったり気分でスポーツに専念できます。
ゆったり気分でスポーツに専念できます。
アーバン・ウェルネス・クラブ エルグ
TEL
099-227-0202
住所
〒892-0835
鹿児島県鹿児島市城南区7-8
鹿児島県鹿児島市城南区7-8
定休日
月曜日
営業時間
火~金:9:00~23:00
土:9:00~21:00
日:9:00~19:00
土:9:00~21:00
日:9:00~19:00